悩み過ぎて…。。頭が真っ白です。。。
おやきもちを信州一の名物お土産に!
大やきもち次郎です!
実は、数日前から頭が重くて。。。
体もダルいし、、
睡眠不足もあるのかと、昨日は少し早めに寝たのですが、 今朝になってもいまいちスッキリしない。。
そして目の奥がズシンと重い。
風邪?
ここのところ疲れが溜まっていたし、気候の変動も大きかったし。。
いえ、私こういう症状はちょくちょくあるんです。
原因は脳疲労
頭を使いすぎている、というとちょっと偉そうですが、
いろいろ考えることが増え、寝る寸前まで頭の中は「おやきもち」。
本当に24時間、おやきもちのことばかり考えています。
「おやきもち信州一のお土産」へのロードマップはやることがてんこ盛り!
このあたりは今度ゆっくり書きますね!
脳が疲れている時の解消方法
頭が疲れている時にはランニング に限ります。
いつもは毎朝2キロなのですが、今日は5キロ!
好きな音楽を聴きながらゆっくり何も考えずに黙々と走る。
するといつの間にか頭の中が真っ白になって、息苦しさもなくなり、足腰への振動も心地よい。
いわゆるランナーズハイっていうものです。
これがあるからランニングはやめられない
家に帰ってシャワーを浴びる頃には頭はすっかりクリア。
体も軽々!
体を休めるだけが休息じゃないのですね。
皆さんも週末は体を動かしてみてはいかがでしょうか
さて、ちょっと天気が心配ですが、明後日は第5回販売会。
予定通り200個作るつもりです!
今回はあんこ三兄弟が生まれ変わりました!
白いのが「こしあん」に 、
抹茶は「つぶあん」、
ピンクが「りんご入りこしあん」 となっています。
後は前回と同じ、
・和風キーマカレー
・ウィンナーチーズ
・みたらし磯辺焼き
・五平餅(くるみ味噌)
合計7種類。
LINE友達(モチェラー)は取り置き、予約できますのでお気軽にメッセくださいね!
それではおもちしておりまーす!